おはようございます。美と健康のサロンＥspritおっとり店員ゆーこです。
最近ね…
店長がね…
ほんとに、「かわいい〜」って思うんですよ。
いや、別に仕事を減らしてもらいたいわけではないんですよ。ねっ、店長(^_^)
髪を切ったんですよね。店長。
それがすごく似合ってるんですよ♪
髪をおろしてるのが新鮮!
かわいい〜(^_^)
いや、仕事はちゃんとしますから……
さて、今日はネイリストのmaiちゃんにこの前おしえてもらった「焼き梅」について、お伝えいたしまーす。
みなさん、「焼き梅」ってご存知ですか？
読んで字のごとく、梅干しを焼いたものなのですが、「焼き梅」の効果を聞いてびっくり!
梅干しには、血液をサラサラにし、体内のエネルギー代謝を活発にして余分な脂肪を燃焼させる、クエン酸が豊富に含まれています。
そして加熱すると、梅干しの糖とクエン酸が科学変化を起こし、血行を改善する特効薬「ムメフラール」がうまれることが明らかになっています。
この梅干しに含まれるクエン酸には、固くなった筋肉をやわらかくし、緩んだ筋肉を引き締める働きやがあり、肩こりや腰痛の解消になり、
もう一つ、クエン酸には腸壁を刺激する働きがあるため、腸の蠕動運動が活発になり便秘の解消になるのですね。
その他にも、視力回復、抜け毛や白髪の改善など、体のあらゆる部分にその効果は絶大とか。
昔は薬として食べられることもあったという梅干し。
手軽に健康のためにもなる梅干し。
ネイリストのmaiちゃんはもう「焼き梅」食べてるそうですよ。
私も早速試してみよー!
みなさんも是非お試しくださいね(^_^)
[焼き梅干しの作り方]
材料:梅干し約１０個／アルミホイ２枚
⑴アルミホイルを２枚準備し、軽く丸めてクシャクシャにする。
⑵アルミホイルを広げて２枚に重ね、梅干しを包む。
⑶アルミホイルの口をしっかり閉じ、オーブントースターで１０分〜２０分焼く。
⑷梅干しが中までホカホカになったら出来上がり。
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