おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。

最近ね…

店長がね…

ほんとに、「かわいい〜」って思うんですよ。

いや、別に仕事を減らしてもらいたいわけではないんですよ。ねっ、店長(^_^)

髪を切ったんですよね。店長。

それがすごく似合ってるんですよ♪

髪をおろしてるのが新鮮!

かわいい〜(^_^)

いや、仕事はちゃんとしますから……

 

さて、今日はネイリストのmaiちゃんにこの前おしえてもらった「焼き梅」について、お伝えいたしまーす。

みなさん、「焼き梅」ってご存知ですか?

読んで字のごとく、梅干しを焼いたものなのですが、「焼き梅」の効果を聞いてびっくり!

梅干しには、血液をサラサラにし、体内のエネルギー代謝を活発にして余分な脂肪を燃焼させる、クエン酸が豊富に含まれています。

そして加熱すると、梅干しの糖とクエン酸が科学変化を起こし、血行を改善する特効薬「ムメフラール」がうまれることが明らかになっています。

この梅干しに含まれるクエン酸には、固くなった筋肉をやわらかくし、緩んだ筋肉を引き締める働きやがあり、肩こりや腰痛の解消になり、

もう一つ、クエン酸には腸壁を刺激する働きがあるため、腸の蠕動運動が活発になり便秘の解消になるのですね。

その他にも、視力回復、抜け毛や白髪の改善など、体のあらゆる部分にその効果は絶大とか。

昔は薬として食べられることもあったという梅干し。

手軽に健康のためにもなる梅干し。

ネイリストのmaiちゃんはもう「焼き梅」食べてるそうですよ。

私も早速試してみよー!

みなさんも是非お試しくださいね(^_^)

 

[焼き梅干しの作り方]

材料:梅干し約10個/アルミホイ2枚

⑴アルミホイルを2枚準備し、軽く丸めてクシャクシャにする。

⑵アルミホイルを広げて2枚に重ね、梅干しを包む。

⑶アルミホイルの口をしっかり閉じ、オーブントースターで10分〜20分焼く。

⑷梅干しが中までホカホカになったら出来上がり。

 

 

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