野菜ソムリエブログ
旬の野菜で胃をいたわりましょう(^_^)
2015年1月6日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 新年明けましておめでとうございます。 皆さま、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？ 今年は全国的に寒気に覆われ寒いお正月でしたね。 コタツに …
みかんの効果(^_^)
2014年12月29日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 早いもので２０１４年も今日を入れて、あと３日となりました。 Espritの営業も本日が今年最後になります。 ５月にオープンして以来、たくさんのお …
ゆず湯とかぼちゃの効果(^_^)
2014年12月22日 野菜ソムリエブログ
こんにちは。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 今朝は一段と寒い朝でしたね。 みなさん、風邪、ひいてませんか〜？ 今日は冬至ですね。 今年は１９年に一度の 『朔旦冬至(さくたんとうじ)』 新月と重なる特 …
今が旬！にんじんPart2(^_^)
2014年12月12日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 お待たせしました！ 「にんじんPart2」ではにんじんの効用、そして前回にお知らせしましたように、βカロテンを生かす調理法、そしてレ …
今が旬！にんじん(^_^)
2014年12月7日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 もう１２月なので寒いのは当たりまえなのですが… こんなに急に気温が下がると体がついていきませんよね… さてさて…今日はですね、 一 …
「焼き梅」の効果(^_^)
2014年12月1日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンＥspritおっとり店員ゆーこです。 最近ね… 店長がね… ほんとに、「かわいい〜」って思うんですよ。 いや、別に仕事を減らしてもらいたいわけではないんですよ。ねっ、店長(^_^) 髪 …
セロトニンを増やす食べものは？
2014年11月20日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 長らくお待たせしました(^_^) みなさん覚えてますか〜？ 少し前の店長のブ・ロ・グ。 幸せホルモン「セロトニン」。 心の状態を穏やかに保ち、スト …
冷えには生姜(^_^)
2014年11月10日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 そろそろ、「冷え」が気になる季節になりましたね。 冷えはツライだけでなく、むくみや便秘の原因にもなります。 皆さん、冷え対策どうされてますか？ や …
ブロッコリーは美肌づくに最適！
2014年11月5日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 なんだが暖かかったり、寒かったりで、体調がおかしくなりそうですね… さてさて、また今日も旬のお野菜、ご紹介しますね(^_^) 一年中スーパーには …
