野菜ソムリエブログ
セロリの「葉」ってすごい!
2014年10月18日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 朝晩は、ほんとに冷え込みますね。 こうなってくると、温かいものが食べたくなりますよね(^_^) おでんに、シチュー、ポトフ、鍋もの… 今日は私もポ …
今が旬！「柿」の栄養価は？
2014年10月10日 野菜ソムリエブログ
おはようございます。 美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 さて、みなさんご存知かと思いますが、うちの店長は大のフルーツ好き(^_^) 先日、店長自ら柿をむいてくださり…… いや〜また私がもの欲しそうに …
ピーマンレシピ(^_^)
こんにちは。 美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 さて、いよいよ「食欲の秋!」の季節がやってまいりました。楽しみですね〜 これから、美味しいもの、たくさんでてきますし、食欲が、わいてきますよね(^_^ …
青梗菜(チンゲンサイ)の栄養と効能
2014年9月29日 野菜ソムリエブログ
こんにちは。 美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 新米の美味しい季節になりましたね(^_^) お米が美味しいと、もうシンプルにごはんと漬物…とかごはんと梅干し…とかだけで、満足しちゃいますよね。 さて …
モロヘイヤの栄養と効能(^_^)
こんにちは。 美と健康のサロンEspritのおっとり店員 ゆーこです。 朝晩、ほんとに涼しくなりましたね。 過ごしやすくなって、ますます食欲が わいちゃいますね。 今日は…「王様の野菜」モロヘイヤについて おつきあいくだ …
ピーマンの栄養と効能！
2014年8月25日 野菜ソムリエブログ
こんにちは(^_^) 美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 早いもので、8月もあと一週間ほどで終わりますね。 夏の疲れなどでてませんか〜？ 今日は、夏場のおすすめ緑黄色野菜、 「 ピーマン 」の栄養 …
美肌パワー(^-^)
2014年8月10日 野菜ソムリエブログ
こんにちは。 美と健康のサロンおっとり店員のゆーこです。 みなさん、今日は台風が最接近です(>_<) 雨や風には十分気をつけてくださいね。 さてさて、みなさんご存知かと思いますが、 うちの店長は、大のスイカ好 …
