おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。
ご挨拶が遅くなりましたが…
明けましておめでとうございます。
昨年はたくさんのお客様にお越しいただき
心よりお礼を申し上げます。
本年も……
益々美しく磨きがかかった店長をはじめとし、
スタッフ一同頑張ってまいりますので、
どうぞよろしくお願いいたします(*^_^*)
さてさて、年末年始食べ過ぎ⁉︎大丈夫ですか？
昨日は七草粥を食べて胃をやすめましたか？
ちょっと胃が疲れているころではないでしょうか…。
そこで、「スープクレンズ」
オススメです(*^_^*)
なるべく熱で栄養素が壊れにくい野菜を選び
ミキシングして胃への負担の軽いスープに仕上げていきます。
消化機能を休ませることで解毒効果を高め、体内をクレンズ(浄化)できますよ(*^_^*)
ダイエットにもいいので是非お試しくださいね！
ではオススメスープレシピご紹介しますね。
＊カブのポタージュ＊
【材料】(２人分)
・カブ 大２個
・たまねぎ 小１個
・コンソメ 大さじ１
・水 ３００cc
・牛乳 １００cc
・バター １０g
【作り方】
①カブは薄くいちょう切り、たまねぎは薄くスライスします。
②カブとたまねぎをバターで炒め、カブが柔らかくなったら水とコンソメを入れて１５分程煮込みます。
③ミキサーでミキシングしてトロトロにします。
④再び鍋に入れ、牛乳を入れて煮込んだら出来上がり。
カブはアミラーゼを含んでいて、これは
消化酵素として働き、
＊胃のもたれや胸やけを解消する働き
＊整腸効果
があります。
弱った胃にはいいですよ(*^_^*)
２０１６年も美しく、健康で過ごせますように…
只今Espritではお年玉キャンペーン中です！
お得な情報はホームページでご確認くださいませ。
ご予約お待ちしておりまーす(*^_^*)
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