おはようございます。
美と健康のサロンEsprit店長の日高です（＾－＾）
行ってきました牡蠣小屋＼(^o^)／
もうねぇ～～・・・牡蠣ったらプリップリ(*^。^*)
この時期は亜鉛たっぷりのこの牡蠣が体にしみるよねぇ～～
皆さんに是非伝えたくって・・・しかし・・・
探してみ探してもないんです・・・
肝心の焼けてる牡蠣の写真が(；一_一)
セルカ棒で撮った自分の写真しかないんですぅ(ToT)
誰か～～焼けた牡蠣の写真貸して下さい(ToT)
昨日何気なしに歯ブラシの話になりました。
皆さん案外へぇ～～～そうやったんやぁ～ってことが多かったのです。
そこで今さら歯医者さんでは聞けない歯ブラシの基本をお話しますね。
●歯ブラシの交換時期 １ヶ月に１回です
・・・１日３回不潔な所を触る歯ブラシ、毛先が開いてなくても交換です。
・・・月始め及び月末が忘れることなくオススメです（＾－＾）
●大きさ 「小さめ」が基本です
・・・一度に歯が２本ずつ磨ける大きさが理想です。
・・・奥歯や歯並びの悪い所のも届きやすいですね（＾－＾）
●硬さ 「普通」で十分です
・・・歯科医院等で特別指導を受けていなければ普通で十分です。
・・・動物の毛の歯ブラシはあまりおススメ出来ません。ナイロンの物で良いでしょう。
●毛先と持つ所 とりあえず「真っすぐ」なものにしましょう
・・・どの部位にも均等に力を加えることができます。
・・・歯科医師・歯科衛生士に歯磨き指導を受け綺麗に磨けるようになったら好きな歯ブラシでよいでしょう。
どうでしょう？皆さんにも「へぇ～～ポイント」ありました？
また今さら聞けない歯の話していきますね(*^。^*)
美と健康のサロン Esprit
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