頭頸部ストレス緩和専門ルーム
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野菜ソムリエブログ

ブロッコリーは美肌づくに最適!

おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 なんだが暖かかったり、寒かったりで、体調がおかしくなりそうですね… さてさて、また今日も旬のお野菜、ご紹介しますね(^_^) 一年中スーパーには …

セロリの「葉」ってすごい!

おはようございます。美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 朝晩は、ほんとに冷え込みますね。 こうなってくると、温かいものが食べたくなりますよね(^_^) おでんに、シチュー、ポトフ、鍋もの… 今日は私もポ …

今が旬!「柿」の栄養価は?

おはようございます。 美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 さて、みなさんご存知かと思いますが、うちの店長は大のフルーツ好き(^_^)  先日、店長自ら柿をむいてくださり…… いや〜また私がもの欲しそうに …

ピーマンレシピ(^_^)

こんにちは。 美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 さて、いよいよ「食欲の秋!」の季節がやってまいりました。楽しみですね〜 これから、美味しいもの、たくさんでてきますし、食欲が、わいてきますよね(^_^ …

青梗菜(チンゲンサイ)の栄養と効能

こんにちは。 美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 新米の美味しい季節になりましたね(^_^) お米が美味しいと、もうシンプルにごはんと漬物…とかごはんと梅干し…とかだけで、満足しちゃいますよね。 さて …

モロヘイヤの栄養と効能(^_^)

こんにちは。 美と健康のサロンEspritのおっとり店員 ゆーこです。 朝晩、ほんとに涼しくなりましたね。 過ごしやすくなって、ますます食欲が わいちゃいますね。 今日は…「王様の野菜」モロヘイヤについて おつきあいくだ …

ピーマンの栄養と効能!

こんにちは(^_^) 美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 早いもので、8月もあと一週間ほどで終わりますね。 夏の疲れなどでてませんか〜? 今日は、夏場のおすすめ緑黄色野菜、 「  ピーマン  」の栄養 …

美肌パワー(^-^)

こんにちは。 美と健康のサロンおっとり店員のゆーこです。 みなさん、今日は台風が最接近です(>_<) 雨や風には十分気をつけてくださいね。 さてさて、みなさんご存知かと思いますが、 うちの店長は、大のスイカ好 …

美肌づくりのために

こんにちは。 美と健康のサロンEspritおっとり店員ゆーこです。 すっかりご無沙汰していましたが、毎日元気にお仕事しています(*^_^*) 気がつけば、梅雨も明け、ほんとうにうだるような暑さですね。 そして外は、紫外線 …

はじめまして

こんにちは。 美と健康のサロンEspritおっとり店員のゆーこです。 毎日、楽しくお仕事させていただいています(*^_^*) オープンして今日で17日目ですが、たくさんの方にお越しいただき 本当にありがとうございます。 …

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